Quién soy
Tania Tejero. Psicóloga sanitaria y neuropsicóloga
Una forma de acompañar que une conocimiento, experiencia y sensibilidad
Soy Tania, psicóloga con habilitación sanitaria y neuropsicóloga. Desde hace más de 12 años acompaño en procesos terapéuticos en la infancia, la adolescencia y la edad adulta, así como a parejas y familias que necesitaban comprender y transformar sus dinámicas relacionales.
Mi práctica clínica parte de una sólida base en neurociencia cognitiva y del comportamiento, que integro con la sensibilidad de la terapia Gestalt en la etapa infantil y adulta, la psicología perinatal y el trabajo terapéutico centrado en los vínculos y el apego.
Cómo trabajo
Mi manera de entender la terapia
Integrar tu historia
Comprender lo que te ocurre
Recuperar tu capacidad de elegir
Respetar tu propio ritmo
FORMACIÓN Y ESPECIALIZACIÓN
Mi trayectoria profesional
Mi especialización se centra en los vínculos, el apego y el trauma relacional temprano. No entiendo el pasado como algo estático que deba analizarse de manera aislada, sino como una historia que continúa expresándose en el presente.
El proceso terapéutico permite reconocer, aceptar y transformar esas dinámicas desde el presente.
Psicóloga con habilitación sanitaria.
Neuropsicóloga
Formación en neurociencia cognitiva y del comportamiento
Terapia Gestalt aplicada a la infancia y la etapa adulta.
Psicología perinatal.
Apego y vínculos afectivos.
Trauma relacional temprano.
Acompañamiento psicológico individual, familiar y de pareja.
EL ORIGEN DE ADEIA
Un viaje de regreso hacia ti
Adeia simboliza ese viaje de vuelta hacia el propio ser. Su nombre está inspirado en Adeona, la diosa de la mitología romana que acompañaba a quienes emprendían el camino de regreso al hogar.
Un proceso de reencuentro para conocerse y reconciliarse con lo vivido, con el objetivo de desarrollar un vínculo seguro con uno mismo y los demás.
MI PROPÓSITO
Encontrar una forma de vivir más consciente y auténtica
Entiendo la terapia como un proceso que nos ayuda a encontrar la mejor manera posible de vivir, integrando nuestra historia y atendiendo a lo que necesitamos en el presente, desde dos dimensiones conectadas entre sí.
El mundo interno
Abordaremos tu manera de interpretar las situaciones, pensar y sentir, prestando especial atención a:
- Aceptar y comprender lo que te ocurre.
- Construir una mayor seguridad interna.
- Identificar y regular tus emociones.
- Desarrollar recursos de autorregulación.
- Reconocer y expresar tus necesidades.
El mundo relacional
Trabajaremos la forma en la que te relacionas contigo y con los demás, desarrollando herramientas para:
Tomar decisiones de manera consciente.
Establecer límites saludables.
Afrontar y resolver conflictos.
Comunicar tus necesidades asertivamente.
Construir vínculos más seguros y conscientes.